设备与配件
Ragù di tempeh
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
spicchi di aglio3
-
scalogno a metà1
-
olio extravergine di oliva50 g
-
di tempeh a pezzi (2 cm)200 g
-
di tamari50 g
-
di basilico secco½ cucchiaino
-
di foglie di salvia secca½ cucchiaino
-
di timo secco½ cucchiaino
-
di origano secco½ cucchiaino
-
zucchina a pezzi½
-
carota a pezzi1
-
di polpa di pomodoro a pezzi400 g
-
di basilico fresco le foglioline4 rametti
-
di vino rosso30 g
-
di formaggio vegano grattugiato50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
10 g
热量
994 kJ /
236 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
6 g