难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Brot, altbacken, ohne Kruste, in Stücken
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- ½ Knoblauchzehe
-
240
g Limabohnen, aus der Dose, abgetropft
或 240 g weiße Riesenbohnen aus der Dose, abgetropft - 10 g Zitronensaft
- 1 EL Mehl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Feta, zerkrümelt
- 4 Hamburger-Brötchen, aufgeschnitten
- Coleslaw zum Servieren
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 755 kJ / 181 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 8 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 min
Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln
1h
Gemüseeintopf mit Polenta
1h 20 min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 分钟
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40 分钟
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 分钟
Winterpasta
30 分钟
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 分钟
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1h 20 min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 分钟
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 分钟
Cheese-Makkaroni
30 分钟