难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di mandorle
- 100 g di anacardi
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di nocciole
- 30 g di succo di limone
- 20 g di miele
- 1 banana a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 20 g di semi di sesamo
- 50 g di banana in chips
- 营养价值
- 每 40 grammi
- 热量
- 881 kJ / 210 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Empanadas di carne
1小时 10 分钟
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1小时 30 分钟
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2小时 30 分钟
Taralli alla pizzaiola
45 分钟
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
3小时
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4小时
Panzerottini TM6
4小时
Uova sode colore arancio
55 分钟
Cookies morbidi carote e arancia
50 分钟
Polpettine di patate e tacchino
1小时 30 分钟
Nuggets di pollo con panatura ai popcorn
45 分钟