难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 cabeças de alho cortadas ao meio
- 80 g chalota cortada em quartos
- 1 malagueta (可选的)
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g azeite
- 15 g vinho branco
- 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 1 pitada de pimenta
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 5 pés de tomilho, só as folhas
- 10 pés de salsa, só as folhas
- Paprika, pimenta-de-caiena ou açafrão q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 399.7 kJ / 95.5 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 14.4 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 598.2 mg
替代食谱
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Creme de abóbora assada com sementes torradas
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