难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g de farine de blé
- 55 g de beurre demi-sel
- 40 g de chapelure
- 20 g d'amandes en poudre
- ½ orange, non traitée (le zeste seulement)
- 10 g de gingembre frais
- 50 g d'oignon
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- 200 g de crème de coco
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 6 noix de saint-jacques, détaillées en dés
- 2 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1160 kJ / 278 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 21.3 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
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40 分钟
Empañadas
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