难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g de hojas de cilantro, frescas
- 75 g de cebolla, en trozos
- 10 g de aceite de oliva
- 570 g de coliflor
- ¾ cdita de sal gruesa
- ¼ cdita de pimienta molida
- 650 g de agua
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 186.4 kJ / 44.6 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 6.1 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 270.1 mg
