难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g de noisettes décortiquées
- 70 g de beurre mou, et un peu pour le plat
- 50 g de farine de blé
- 6 jeunes poireaux (550 g env.), coupés en morceaux
- 120 g de pruneaux dénoyautés
- 120 g de feta émiettée
- 50 g de parmesan râpé
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1475 kJ / 354 kcal
- 蛋白质
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 20.3 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
替代食谱
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Riz sauté aux épices et champignons
45 分钟
Moussaka grecque
1小时 20 分钟
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2小时 15 分钟
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
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Gratin de brocoli au parmesan
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Gratin de chouchous
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Colombo de légumes
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Quiche courgette-épinard à la feta
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Lentilles à la marocaine
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Crumble style indien
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Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
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Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
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