难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Nudeln
- 500 g Hartweizengrieß
- 240 g Wasser
- 40 g Zucchini-Blüten, ohne Stiel und Stempel
- 1 gestr. TL Salz und mehr zum Kochen
- Mehl zum Bearbeiten
Zucchinisauce und Fertigstellung
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 2 Zucchini, in feinen Streifen
- 10 g Zucchini-Blüten, ohne Stiel und Stempel
- 1 TL Salz
- 40 g natives Olivenöl
- Wasser zum Kochen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2205 kJ / 527 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 98 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
替代食谱
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