难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 garlic clove
- 200 g onions, quartered
- 25 g lard, diced
- 480 g tinned black beans, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
- 150 g vegetable stock
- ½ tsp fine sea salt
- 500 g tortilla chips
- 50 g Cheddar cheese, grated
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1695 kJ / 405 kcal
- 蛋白质
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 40.03 g
- 脂肪
- 24.05 g
- 膳食纤维
- 4.53 g
替代食谱
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