Porridge with fresh fruit
TM5 TM6

Porridge with fresh fruit

4.2 (6 评分 )

食材

  • 120 g oat flakes
  • 400 g oat drink
    或 400 g soy milk
  • 2 tbsp honey
  • 200 g mixed fresh fruit, cut into pieces (2-3 cm)

营养价值
每 1 portion
热量
1619 kJ / 387 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
80 g
脂肪
7 g
膳食纤维
8 g

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