难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g coentros
- 1000 g água
- 10 g mostarda
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de sal
- 10 - 15 gotas de Tabasco®
- 280 g arroz carolino
- 110 g mexilhão em escabeche picante
- 65 g polvo em conserva
- 65 g amêijoa em conserva
- 75 g lingueirão em conserva
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 317 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 57 g
替代食谱
显示所有
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分钟
Massa com molho de legumes e queijo
1小时
Arroz de pato
1h 5 min
Arroz de polvo
1小时 15 分钟
Lasanha de lentilhas vegan
2小时 20 分钟
Arroz de marisco
45 分钟
Risoto de legumes
40 分钟
Noodles com caril de camarão e manga
25 分钟
Penne de frango caprese
35 分钟
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 分钟
Arroz de tamboril e camarão
45 分钟
Lasanha
1小时 10 分钟