难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g azeite
- 10 g manjericão
- 5 pés de aneto, só as folhas
- 1 dente de alho
- 150 g rúcula
- 50 g alcaparras
- 150 g muxama de atum fatiada fina
- 营养价值
- 每 1 doses
- 热量
- 0 kJ / 161 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 1 g
替代食谱
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Tortilha de batata a vapor - TM6
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1小时 40 分钟
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