Panisses

Panisses

4.3 61 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions

食材

  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
    2 c. à soupe
  • d'eau
    500 g
  • de farine de pois chiche
    125 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 6.5 g
热量 631 kJ / 151 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 15.5 g

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