难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g di yogurt di soia non aromatizzato
- 140 g di acqua + q.b.
- 1 cucchiaio di malto di orzo
- 20 g di lievito di birra fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di farina di soia + q.b.
- 300 g di farina manitoba + q.b.
- 10 g di sale, preferibilmente integrale
- 20 g di semi misti + q.b.
- 营养价值
- 每 1 Ricetta completa
- 热量
- 10577 kJ / 2528 kcal
- 蛋白质
- 127 g
- 碳水化合物
- 301 g
- 脂肪
- 97 g
- 膳食纤维
- 40 g
替代食谱
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2小时 10 分钟
Pane all'acqua
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Pane alle erbe aromatiche
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