难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de aceite de girasol
- 250 g de filetes de ternera (tapa) en tiras de 1 cm de ancho x 5 cm de largo
- 100 g de pimiento verde en tiras
- 200 g de champiñones en cuartos
- 100 g de calabacín en bastones de 1 cm de ancho x 5 cm de largo
- 1 cucharadita colmada de jengibre molido
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de salsa de pescado
- 300 g de tallarines
- 12 gambones frescos pelados
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1472 kJ / 352 kcal
- 蛋白质
- 19.14 g
- 碳水化合物
- 36.92 g
- 脂肪
- 14.2 g
- 膳食纤维
- 3.59 g
替代食谱
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Canelones
13小时 30 分钟
Canelones con ceps al foie
2h 50 min
Canelones de carrilleras con setas
2小时
Canelones de ave Rossini
1h 40 min
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1小时 45 分钟
Arroz caldoso
1h 15 min
Paella de marisco
50 min
Arroz con sepia y cigalas
1h
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1h 10 min
Risotto de setas
25 分钟
Arroz a banda
1h
Risotto de calamares y langostinos
1h