难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 2 tsp olive oil
- 500 g orzo
- 20 g fresh parsley
- 120 g red onions, quartered
- 40 g white wine vinegar
- 1 pinch chilli powder
- 180 g pitted green olives
- 200 g cherry tomatoes, halved
- 100 g pickled capers, drained, rinsed
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 904 kJ / 216 kcal
- 蛋白质
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 脂肪
- 12.6 g
替代食谱
显示所有Tuna Pasta
30 分
Chicken and Spinach Lasagne
1小时 15 分钟
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5 min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 分
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1小时 40 分钟
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 分
Lasagne bolognese
2h 30 min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 min
Seafood Risotto
40 分
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1小時 30 分
Tagliatelle with porcini mushrooms
1小時
Veal Pilaf
1h 25 min