Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

4.9 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 vasos

食材

plátanos (aprox. 200 g), en trozos
2
de mora azul congelada
80 g
de germen de trigo
1 cda
1 cda de linaza
de yogur
150 g
de jengibre (可选的)
½ cm
de leche de almendras
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 7 g

热量 867 kJ / 208 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 5.8 g

碳水化合物 32 g

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墨西哥

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