难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 350 g de leche de almendra
- 2 cdas de hojuelas de maíz
- 2 - 3 cditas de miel de agave, al gusto
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 872 kJ / 211 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 6.8 g
替代食谱
显示所有
Malteada de fresa
5 分钟
Atole de Nutella
15 分钟
Smoothie de maracuyá y mango
10 分钟
Champurrado del puesto de tamales
15 分钟
Zumo de uva
5 分钟
Matcha latte
10 分钟
Leche de nuez de la India
15 分钟
Coctel de chile serrano y maracuyá
10 分钟
Agua de melón con clorofila
10 分钟
Licor de crema de whisky
10 分钟
Smoothie energético de plátano
5 分钟
Jugo integral de zanahoria
5 分钟