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Batido alto en proteína
TM6

Batido alto en proteína

4.8 (13 评分 )
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食材

  • 30 g de espinaca, lavada y desinfectada
  • 360 g de leche de soya, sin azúcar
  • 120 g de plátano, en trozos
  • 1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
  • 30 g de mantequilla de cacahuate
  • 1 cdita de cocoa en polvo
  • 1 cdita de semillas de cáñamo
营养价值
每 1 receta completa
热量
2083.2 kJ / 496 kcal
蛋白质
26 g
碳水化合物
40 g
脂肪
29 g
饱和脂肪
4.8 g
膳食纤维
13 g
钠
392 mg

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