搜索
Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano
4.6 22 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
    2
  • de hojuelas de avena
    3 cdas
  • de crema de cacahuate
    3 cdas
    2 cdas de cacahuates tostados sin sal
  • de chocolate amargo (70% cacao) (可选的)
    15 g
  • de leche de almendras al gusto
    550 - 650 g

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 14 g
热量 2115 kJ / 510 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 8.9 g
碳水化合物 46 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有
Batido de fresas

Batido de fresas

4.8(511)

5 分钟

Sorbete de mojito

Sorbete de mojito

4.9(391)

5 分钟

Horchata de avena

Horchata de avena

4.8(172)

10 分钟

Agua de pepino con limón y chía

Agua de pepino con limón y chía

4.8(170)

25 分钟

Chocolate caliente

Chocolate caliente

4.8(148)

15 分钟

Limonada - Demo - presentadores

Limonada - Demo - presentadores

4.8(135)

10 分钟

Margarita de sandía y mango

Margarita de sandía y mango

4.9(126)

5 分钟

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

4.9(123)

5 分钟

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

4.8(111)

5 分钟

Chocolate santafereño

Chocolate santafereño

4.8(102)

10 分钟

Piñada con hierbabuena

Piñada con hierbabuena

4.8(95)

10 分钟

Clericot

Clericot

4.9(94)

10 分钟

 显示所有