难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 hojas de menta fresca lavado y secado
- 30 g de azúcar de caña
- ½ limón verde, sin cascará
- 250 g de hielos
- 300 g de sandía, sin semillas
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 150 g de jugo de piña
- 2 hojas de menta fresca, lavado y secado
- sandía, sin semillas para adornar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 494 kJ / 118 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 29.9 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
替代食谱
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Licuado verde
10 min
Agua de Guayaba con jamaica
15 分钟
Batido de arándanos
5 min
Agua de horchata
15 分钟
Agua de avena y manzana
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Jugo para un hígado más sano
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Atole de Avena
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Limonada
10 min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
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Jugo verde pre-work out
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Horchata de avena
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