难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 125 g fresh raspberries, plus extra to serve
- 200 g dark chocolate, broken into pieces
- 60 g pure maple syrup
- 2 egg yolks
- 2 eggs
- 1 ½ tbsp almond meal
- 1 ½ tbsp self-raising flour
- boiling water, for baking
- raw cacao powder, for dusting (optional)
- whipped cream, to serve (optional - see Tips)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1772.3 kJ / 421.8 kcal
- 蛋白质
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 饱和脂肪
- 20.1 g
- 膳食纤维
- 8.8 g
- 钠
- 64.6 mg
替代食谱
显示所有
White chocolate fudge
3h 10 min
Red and green Christmas shortbread
2小时 20 分钟
Pavlova
6小时
Mixed berry pavlova stack
5小时 30 分钟
Vanilla bean marshmallows
2小时 15 分钟
Gingerbread biscuits
2小时 20 分钟
Rocky road with vanilla bean marshmallow
2小时 45 分钟
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 分钟
Caramel toffees
2小时
Rhubarb crumble
45 分钟
Mango pudding (Brendan Pang)
2小时 15 分钟
Classic christmas fruit mince
1小时 10 分钟