难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g water
- 5 Granny Smith apples (approx. 700 g), peeled, cored and cut into dice
- 60 g pitted dates
- 60 g extra virgin olive oil
- 2 tbsp brown sugar (see Tips)
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 egg
- 160 g wholemeal self-raising flour
- ½ tsp ground cinnamon, plus extra to serve
- 160 g buttermilk
- olive oil spray
- natural yoghurt, to serve (optional)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1417.7 kJ / 337.5 kcal
- 蛋白质
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 44.1 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 钠
- 213.8 mg
替代食谱
显示所有
White chocolate fudge
3h 10 min
Red and green Christmas shortbread
2h 20 min
Pavlova
6小时
Mixed berry pavlova stack
5小时 30 分钟
Vanilla bean marshmallows
2小时 15 分钟
Gingerbread biscuits
2h 20 min
Rocky road with vanilla bean marshmallow
2h 45 min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 分钟
Caramel toffees
2小时
Rhubarb crumble
45 分钟
Mango pudding (Brendan Pang)
2小时 15 分钟
Classic christmas fruit mince
1小时 10 分钟