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Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti
4.1 37 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 porzioni
马上体验

食材

  • spicchio di aglio
    1
  • peperoncino secco (可选的)
    1
  • olio extravergine di oliva + q.b.
    40 g
  • di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
    300 g
  • di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
    200 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino colmo
  • di acqua
    1200 g
  • di bulgur
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 6 g
热量 456 kJ / 109 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 6 g

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