![Mango, coconut and lychee icy poles Mango, coconut and lychee icy poles](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47CC7D06-1C42-4339-B4F5-D6942768DA61/Derivates/A4D6FC24-7A12-4D60-9388-158FFECBB82B.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Macadamia crumble
- 30 g plain flour
- 20 g unsalted butter
- 2 tbsp brown sugar
- 20 g raw macadamia nuts
Coconut ice cream
- 200 g coconut cream
- 50 g pouring (whipping) cream
- 150 g lychee juice (drained from 560 g can lychees in syrup)
Mango and lychee sorbet
- 400 g mangoes (approx. 2 mangoes) flesh only, cut into pieces
- 100 g canned lychees, drained
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 753.1 kJ / 179.3 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 7.7 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 7.4 mg
替代食谱
显示所有Paris–Brest with praline cream
26h
Gluten free carrot and almond cake
2小时 30 分钟
Mixed berry pavlova stack
5小时 30 分钟
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2小时 30 分钟
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1小时 5 分钟
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 分钟
New York-style cheesecake with strawberry sauce
26小时 10 分钟
Fruit ice cream
10 分钟
Banana Nice cream
5 分钟
Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble
2小时 10 分钟
Steamed ginger puddings
40 分钟
Crunchy caramel popcorn
2h 15 min