难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 646.1 kJ / 154.4 kcal
- 蛋白质
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 15.3 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 259.8 mg
替代食谱
显示所有
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 分钟
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Bułeczki śniadaniowe
1小时 45 分钟
Chleb codzienny na drożdżach
3h 45 min
Precle
1小时
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小时 30 分钟
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2h 30 min
Ciabatta
4h 40 min
Tarta wegetariańska
1小时 10 分钟
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1h 50 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Kajzerki
15h 45 min