难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ciasto
- 220 g wody, letniej
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
或 1 ½ łyżeczki suchych drożdży - 1 łyżeczka cukru
- 400 g mąki pszennej
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 3 liście bazylii, świeże
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 szczypta cukru
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Muffiny pizzowe
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 100 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wariant)
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej (patrz wariant)
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 100 g sera żółtego, tartego, np. goudy, twardej mozzarelli
- mąka pszenna, do oprószenia blatu
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 857.5 kJ / 204.9 kcal
- 蛋白质
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 29.5 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 457.9 mg
替代食谱
显示所有Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1小时 10 分钟
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小时
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1小时 40 分钟
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1小时 10 分钟
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2小时
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
10 分钟
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1小时 15 分钟
Pizza z krewetkami i chorizo
45 分钟
Focaccia serowa z pomidorami
45 分钟
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3小时 35 分钟
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 分钟