Eclairs guacamole et crabe
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Eclairs guacamole et crabe

4.7 ( 12 评分 )

食材

La pâte à choux

  • 150 g d'eau
  • 80 g de beurre doux, coupé en morceaux
  • 1 pincée de sel
  • 120 g de farine de blé
  • 3 œufs

Le guacamole au crabe

  • 5 brins de coriandre fraîche
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 piment frais, épépiné
  • 2 - 3 avocats (450 g env.)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de tomate, coupée en petits cubes
  • 200 g de chair de crabe en conserve
  • 20 g de roquette pour la décoration

营养价值
每 1 pièce
热量
883 kJ / 213 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
8.5 g
脂肪
16.2 g
膳食纤维
2.8 g

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