Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

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准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

10 g de beurre doux pour le plat à gratin
50 g de noisettes décortiquées
50 g d'oignon coupé en deux
500 g de courgettes coupées en tronçons
3 œufs
150 g de fromage de chèvre en bûche et coupé en morceaux
30 g de farine de blé
200 g de lait
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de sarriette déshydratée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12.8 g

热量 1048 kJ / 252 kcal

脂肪 16.8 g

膳食纤维 2.8 g

碳水化合物 12.5 g

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