难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g di fiocchi di avena
- 400 g di bevanda a base di avena
- 2 cucchiai di miele
- 200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1619 kJ / 387 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 8 g
替代食谱
显示所有Taralli all'olio extravergine di oliva
55 分钟
Polpette con patate al forno piccanti
1小时
Taralli alla pizzaiola
45 分钟
Crackers senza lievito
1小时 15 分钟
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1小时
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1小时 20 分钟
Lingue croccanti
45 分钟
Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3小时
Barrette ai cereali e frutta secca
2小时 30 分钟
Spaghetti di patatine fritte con salsa all'aglio
45 分钟
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1小时 30 分钟