Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 24 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

de tomates cherry cortados en mitades
200 g
de berros
70 g
zumo de limón
10 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de orégano seco
½ cucharadita
dientes de ajo
3
de aceite de oliva
40 g
de zanahoria en juliana
180 g
de calabacín con piel, en juliana
200 g
de repollo en juliana
150 g
perejil fresco picado
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.02 g

热量 582 kJ / 139 kcal

脂肪 10.48 g

膳食纤维 4.01 g

碳水化合物 8.13 g

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