设备与配件
Pâtes vertes au curry de lentilles
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
de pâtes sèches vertes de préférence (tagliatelle par ex.)300 g
-
d'eau3000 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
-
gousses d'ail2
-
pomme acidulée (150 g env.), coupée en quartiers1
-
gingembres frais de la taille d'une noisette, coupé en lamelles1 morceau
-
d'oignon jaune coupé en deux100 g
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d'huile végétale30 g
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de curry en poudre1 c. à soupe
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de cumin en poudre1 c. à café
-
de coriandre fraîche ciselée1 c. à café
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de lentilles en conserve natures ou aux oignons et carottes (lentilles et jus)800 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.120 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23 g
热量
2570 kJ /
614 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
86 g
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