难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g di semi di sesamo
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca interna)
- ½ arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca interna)
- 100 g di zucchero di canna
- 100 g di miele di acacia
- olio, preferibilmente di semi
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 615 kJ / 147 kcal
- 蛋白质
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
替代食谱
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3小时 20 分钟
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