Massa com espargos e frango

Massa com espargos e frango

4.3 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

2 doses

食材

queijo parmesão
50 g
queijo-creme
80 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
sal
2 c. chá de
piripíri em pó
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços
180 g
espargos verdes cortados em pedaços
80 g
água
1500 g
massa tipo linguine
250 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 2967.2 mg

蛋白质 52.8 g

热量 4363.8 kJ / 1043 kcal

脂肪 42.6 g

膳食纤维 8.8 g

饱和脂肪 15.3 g

碳水化合物 114.4 g

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