难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g água
-
2
c. chá de fermento biológico seco
或 20 g fermento biológico fresco - 30 g azeite extravirgem, mais q.b. para untar
- 500 g farinha de trigo
- 1 c. chá de sal
- 50 g aveia em flocos
- 150 g mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais q.b. para polvilhar
- 30 g mel
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 1289 kJ / 308 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
替代食谱
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Pão doce de pequeno-almoço
1h 30 min
Focaccia de alecrim e tomate seco
1小时 20 分钟
Scones
15 分钟
Pão com chouriço
1h 30 min
Pão de água
4h
Pão de cenoura
1小时 40 分钟
Pão alentejano
3小时 20 分钟
Pão de alho e ervas
1小时 40 分钟
Brioche de abóbora
2小时
Focaccia de alecrim sem glúten
1小时 20 分钟
Pão de forma integral
2小时
Massa lêveda - Pão caseiro
1小时 5 分钟