难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 - 80 g açúcar demerara
- 500 g frutas vermelhas congeladas
- 10 g suco de limão
- 1 clara de ovo
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 417 kJ / 100 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
替代食谱
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Gelatina arco-íris
7小时
Bolo fresco de morango
3小时
Tapioca
2h 35 min
Mini cheesecakes vegan
4小时 30 分钟
Gelado de amora
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Pudim Abade de Priscos - TM6
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Arroz doce de coco com manga
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Salada de fruta tropical - TM5
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Mousse vegan de frutos vermelhos
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Bolachas de cenoura, laranja e aveia
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Crepes de farinha de milho com molho de laranja
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