难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 folhas de gelatina (2 g por folha)
- 50 g água, mais q.b. para hidratar
-
300
g frutas vermelhas frescas (ex.: morangos, framboesas)
或 300 g frutas vermelhas congeladas - 200 g açúcar refinado
-
250
g queijo cremoso (queijo quark)
或 250 g ricota - 250 g creme de leite fresco, mín. 30% de gordura, gelado
- folhas de hortelã, fresca, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 1432 kJ / 342 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
替代食谱
显示所有Gelatina arco-íris
7小时
Bolo fresco de morango
3小时
Tapioca
2h 35 min
Mini cheesecakes vegan
4小时 30 分钟
Gelado de amora
5 分钟
Pudim Abade de Priscos - TM6
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Arroz doce de coco com manga
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Salada de fruta tropical - TM5
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Mousse vegan de frutos vermelhos
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Bolachas de cenoura, laranja e aveia
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