Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema

Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema

4.9 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

zanahorias peladas (aprox. 200 g)
3
de zapallito italiano sin pelar
400 g
de cebolla cortada en cuartos (aprox. 1 cebolla)
200 g
diente de ajo
1
de puerro cortado en rodajas (la parte blanca)
150 g
de aceite de oliva extra virgen (y un poco más para el pollo)
40 g
de apio cortado en trozos (1 tallo)
100 g
de nabo cortado en trozos
100 g
de agua
300 g
pastilla de caldo (opcional)
1
papas cortadas en trozos
300 g
de trutros cortos de pollo deshuesados y sin piel cortados en tiras
600 g
de sal
3 pellizcos
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de mantequilla
20 g
de crema
100 g
de mostaza de Dijon
1 - 2 cucharadas
yema de huevo
1
de perejil fresco picado
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 18.11 g

热量 1180 kJ / 282 kcal

脂肪 16.72 g

碳水化合物 14.8 g

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