Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

3.9 22 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 doses

食材

dente de alho
1
filetes de anchova em óleo, escorridos
4
tomate seco, em óleo escorrido
60 g
azeite
50 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo penne s/ glúten
320 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 15.8 g

热量 2012.6 kJ / 481 kcal

脂肪 14.7 g

膳食纤维 6.4 g

碳水化合物 73.3 g

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