Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
TM6 TM5

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
4.7 (208 评分 )
马上体验

食材

  • 30 liści mięty, świeżej
  • 450 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 450 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 230 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 30 g masła
  • 30 g jogurtu naturalnego, gęstego
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
营养价值
每 1 porcję
热量
705.5 kJ / 168.5 kcal
蛋白质
6.8 g
碳水化合物
27.5 g
脂肪
4.8 g
饱和脂肪
3 g
膳食纤维
6 g
钠
336.7 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

(295)

40 分钟

Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

(211)

20 分钟

Gotowanie 300 g kaszy jaglanej

Gotowanie 300 g kaszy jaglanej

(28)

45 分钟

Południowoafrykański żółty ryż

Południowoafrykański żółty ryż

(10)

20 分钟

Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

(105)

1小时

Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

(160)

45 分钟

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

(11)

35 分钟

Gotowanie 500 g kaszy bulgur

Gotowanie 500 g kaszy bulgur

(3)

35 分钟

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

(37)

55 分钟

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

(363)

1小时 45 分钟

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

(9)

25 分钟

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

(167)

35 分钟

 显示所有