Papas de milho com abóbora

Name: Papas de milho com abóbora
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 200 g água; 130 g abóbora; 45 g farinha de milho; 1 c. chá de azeite extra virgem

3.1 (8 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 20 分钟

份量 1 dose

食材

200 g água
130 g abóbora cortada em pedaços pequenos
45 g farinha de milho
1 c. chá de azeite extra virgem (0,2% acidez)

营养价值: 每 1 dose
热量: 993.2 kJ / 237.4 kcal
蛋白质: 5.3 g
碳水化合物: 41.7 g
脂肪: 6.9 g
饱和脂肪: 0.8 g
膳食纤维: 4.4 g
钠: 11.6 mg

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