难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g kaszy jaglanej
- 400 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 130 g mleka
- 60 g miodu, wielokwiatowego
- ⅓ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
płaskiej łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 1 płaska łyżeczka cukru wanilinowego - 50 g mąki pszennej, pełnoziarnistej
- ¼ płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 jajko
- olej rzepakowy, do smażenia placków
- cukier puder, do dekoracji (opcjonalnie)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1350.4 kJ / 322.8 kcal
- 蛋白质
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 65.4 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 6.1 g
- 钠
- 55.7 mg
替代食谱
显示所有Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1小时
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3小时 20 分钟
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分钟
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 分钟
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 分钟
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分钟
Wytrawne racuchy z grzybami
40 分钟
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小时 45 分钟
Curry z warzywami
1小时 25 分钟
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 分钟
Fasola adzuki po prowansalsku
13小时