设备与配件
Dip de poivron (Mouhamara)
准备工作 25 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
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de poivrons rouges coupés en deux et égrainés (3-4 poivrons)500 g
-
de cerneaux de noix65 g
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de noix de cajou grillées, non salées65 g
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de graines de carvi1 c. à café
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de piment en poudre1 pincée
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de jus de citron1 c. à soupe
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2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûtsde sel fumé à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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1 c. à soupe de crème de vinaigre balsamique, blancde mélasse de grenade1 c. à soupe
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de chapelure1 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
4.8 g
热量
995.7 kJ /
240 kcal
脂肪
18.2 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
14.2 g
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