Smoothie de mango, fresa y piña

Smoothie de mango, fresa y piña

4.7 30 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 raciones

食材

Sabor mango

140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

Sabor fresa

140 g de fresas sin hojas y congeladas
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

Sabor piña

140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5.51 g

热量 1460 kJ / 349 kcal

脂肪 21.04 g

膳食纤维 5.79 g

碳水化合物 34.46 g

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