搜索
Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)
TM6 TM5

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)
4.4 (228 评分 )
马上体验

食材

  • 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
  • 1 Packung Filoteig (250 g, 10 Blätter)
  • 130 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 800 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
  • 300 g Feta, in Würfeln (1 cm)
  • 50 g Pinienkerne
  • ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 3 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft
  • 2 Eier
  • 200 g griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 3 Cherrytomaten
营养价值
每 1 Stück
热量
1562 kJ / 373 kcal
蛋白质
16 g
碳水化合物
23 g
脂肪
23 g
膳食纤维
3.5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Käse-Zwiebel-Tarte

Käse-Zwiebel-Tarte

(61)

1h 45 min

Brötchen auf die Schnelle

Brötchen auf die Schnelle

(3.1K)

30 分钟

Kräuter-Zupfbrot

Kräuter-Zupfbrot

(393)

2小時 20 分

Feuerflecken mit Thymianzwiebeln

Feuerflecken mit Thymianzwiebeln

(18)

1小时 30 分钟

Pull apart Weihnachtsbaum

Pull apart Weihnachtsbaum

(482)

1h 45 min

Langos

Langos

(265)

1h 55 min

Ofen-Burger

Ofen-Burger

(9.2K)

1h 45 min

Burger Buns

Burger Buns

(751)

3h

Lustenauer Käsdönnala

Lustenauer Käsdönnala

(172)

2h 30 min

Mediterranes Grillbrot

Mediterranes Grillbrot

(148)

1小时 30 分钟

Sesambrötchen (Low Carb)

Sesambrötchen (Low Carb)

(47)

45 分钟

Ajvar-Röllchen

Ajvar-Röllchen

(517)

2小時 20 分

 显示所有