Penne integrali con capperi e olive

Penne integrali con capperi e olive

3.6 16 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

30 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale + q.b.
25 olive nere denocciolate
25 olive verdi denocciolate
80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 peperoncino secco piccante (可选的) frantumato
2 spicchi di aglio (可选的) senz'anima
800 g acqua
320 g di pasta tipo penne integrali
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 12.3 g

热量 1920 kJ / 459 kcal

脂肪 16.7 g

膳食纤维 0 g

碳水化合物 69.1 g

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