难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g massa tipo penne
- 30 g azeite, mais q.b. p/ cozer a massa
- 2 dentes de alho
- 350 g atum em lata escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagreta
- 20 g manjericão fresco
- 180 g azeite
- 80 g vinagre
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 10 g mel
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2897.3 kJ / 692.5 kcal
- 蛋白质
- 26.3 g
- 碳水化合物
- 53.9 g
- 脂肪
- 40.5 g
- 饱和脂肪
- 5.9 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 1035.1 mg
在专辑内
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