难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
- 500 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 łyżeczki soli
-
1
łyżka tymianku, suszonego
或 1 łyżka rozmarynu, suszonego - 1000 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- ¼ - ½ łyżeczki kurkumy, mielonej (可选的)
- 200 g mleka
- 2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1120.2 kJ / 267.7 kcal
- 蛋白质
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 39.3 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 饱和脂肪
- 3.8 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
- 钠
- 891.5 mg
替代食谱
显示所有
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 分钟
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1小时 15 分钟
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分钟
Naleśniki z warzywami i serem
1小时 15 分钟
Dal makhani
13小时 20 分钟
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 分钟
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1小时
Kotlety sojowe
40 分钟
Dyniowe ragout z ryżem
40 分钟
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分钟
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1小时 10 分钟
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1小时