Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 56 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porcji

食材

ząbki czosnku
2
cebuli
20 g
czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
10 g
oliwy z oliwek
20 g
krojonych pomidorów, z puszki
400 - 450 g
soli
½ łyżeczki
octu balsamicznego
5 g
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
450 - 500 g
liści bazylii, świeżych
10 - 15
kiełków słonecznika
20 - 30 g
granatu miąższu owocu
50 g
orzeszków piniowych (opcjonalnie)
20 - 30 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 3.1 g

热量 321 kJ / 76 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 4.6 g

碳水化合物 11.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SEZON NA THERMOMIX® 70 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

显示所有