设备与配件
Arroz con pulpitos de playa
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 raciones
食材
-
80 g de tomate triturado en conserva
-
40 g de cebolla
-
2 - 3 dientes de ajo
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1000 g de pulpitos de playa, congelados y en trozos1000 g de pulpitos de playa limpios y en trozos
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
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200 g verduras variadas para paella (judías verdes y garrofón)
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1000 g de fumet de pescado
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1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras (可选的)
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1 cucharadita de sal
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200 g de arroz de grano redondo
-
1 alcachofa fresca cortada en 8 trozos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
44 g
热量
2494 kJ /
597 kcal
脂肪
27.8 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
42.5 g
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